Lomi Lomi to rdzenny hawajski masaż relaksacyjny. Tradycyjnie był masażem
leczniczym wykonywanym przez uzdrowicieli i kapłanów tzw. kahunów. W
tradycyjnym wydaniu masaż ten odbywał się na kamiennym ołtarzu w świątyni i mógł
trwać nawet kilka dni. Pierwotnie masaż lomi lomi był rytuałem, którego celem było
oczyszczenie duchowe i zapewnienie równowagi wewnętr Zapisz znej. Masażowi
poddawano się w ważnych życiowo momentach, np. przed podjęciem istotnej
decyzji.

Lomi Lomi jest wykonywany głównie przedramionami oraz dłońmi z użyciem olejku
do masażu. Obejmuje całe ciało stopy, łydki, uda, boki pośladków, brzuch, plecy,
dłonie, przedramiona, ramiona, dekolt, kark, szyję, głowę i twarz. Wśród wielu
technik mają miejsce rozciąganie, pocieranie, kołysanie, unoszenie.
Lomi lomi jest masażem wynikającym z hawajskiej filozofii życia, nazywanej huna.
Zgodnie z nią człowiek jest częścią natury, dlatego masaż odzwierciedla elementy,
które występują w przyrodzie, np. ruch fal morskich czy palm.

Przede wszystkim zawsze kiedy czujesz, że potrzebujesz. Najlepiej regularnie,
znając swoje potrzeby i swoje zasoby finansowe, możesz zaplanować w kalendarzu,

że będziesz chodzić na masaż 1x w tygodniu czy 1x w miesiącu. Być może wiesz,
że są takie dni w miesiącu, które z powodów osobistych czy zawodowych są
trudniejsze lub bardziej stresujące np. PMS, poczatek lub koniec miesiąca w pracy.
Możesz skorzystać z pakietu 5 masaży w bardziej korzystnej cenie.

Skończyłam zaawansowany kurs masażu Integrated Lomilomi w Centre for
Polynesian Healing Arts w Budapeszcie. Jest to szkoła masażu założona przez
Witolda Kucharczyka, wspaniałego nauczyciela i człowieka. Kurs składał się z
czterech poziomów, łącznie 160h, w tym większość praktyki. Kurs zawierał
dodatkowo podstawy tańca hula, naukę technik oddechowych oraz zasady huny. Na
kursie nauczyłam się licznych technik Lomi Lomi, masażu Lomi Lomi z gorącymi
kamieniami, masażu w ubraniu, rytuałów odpuszczania i wielu innych.

Masaż Lomi Lomi nie obejmuje miejsc intymnych. Nie masuję genitaliów i piersi.
Miejsca intymne są przykryty pareo. Masuję boki pośladków, dlatego zalecam, żeby
być bez majtek. Nie ma to podtekstu erotycznego, po prostu wiele ruchów idzie
wzdłuż całego ciała, od stopy do głowy. Klatka piersiowa jest odkryta, jeśli
potrzebujesz mogę piersi przykryć pareo.

Wskazane jest żeby nie jeść obfitych posiłków tuż przed masażem i nie pić dużej
ilości wody. Jeśli przed masażem czujesz głód czy pragnienie to oczywiście najlepiej
te potrzeby zaspokoić, ale wybrać coś mniejszego i lekkostrawnego.

Tak w gabinecie może wziąć prysznic przed i po masażu jeśli będziesz miał/a taka
potrzebę.

Sesję rozpoczynam od rozmowy przy filiżance herbaty. Zapytam Cię jak się czujesz,
jakie masz dolegliwości, czy masz problemy z kręgosłupem, kontuzje, urazy.
Zapytam czy masz jakieś szczególne oczekiwania co do masażu. Następnie
rozpocznę masaż trwający 90 min lub 120 min. Po masażu jesli będziesz miał/a
potrzebę możesz poleżeć na ciepłym stole do masażu, napić się herbaty lub
porozmawiać o swoich odczuciach. Warto przeznaczyć trochę więcej czasu na sesję niż czas trwania samego masażu.

Przeciwskazaniem do masażu jest grypa, ostre stany zapalne, choroby skóry. Jeśli
chorujesz i zastanawiasz się czy masaż Lomi Lomi jest dla Ciebie skontaktuj się ze
mną. W wielu chorobach masaż Lomi Lomi może być bardzo pomocny.

Miesiączka nie jest przeciwskazaniem do masażu. Masaż bardzo rozluźnia i
relaksuje. Masaż Lomi Lomi obejmuje całe ciało, w tym brzuch i plecy czyli miejsca,
które czasami są bolesne w trakcie miesiączki. Lomi Lomi może pomóc w tych
dolegliwościach.
Miesiączka rozpoczyna nowy cykl. Jest to dobry czas na odpuszczanie przeszłości,
otwieranie się na nowe. Jeśli chcesz popracować z intencją to przyjdź na masaż.
Generalnie zachęcam żebyś sama zdecydowała na co w tych dniach masz ochotę i
czego potrzebujesz. Nikt tego nie wie lepiej od Ciebie samej.

Jak najbardziej masaż Lomi Lomi można wykonywać w ciąży. Jest to masaż
relaksacyjny, mało inwazyjny, dostosowany do indywidualnych potrzeb klientki.
Masaż Lomi Lomi pomaga w dolegliwościach, które pojawiają się w trakcie ciąży,
takich jak ból, opuchlizna, zmęczenie. Lomi Lomi koi nerwy, daje uczucie równowagi,
spokoju, zaufania. Szczególnie wskazany jest w ostatnim trymestrze, a nawet w
terminie porodu. Ponieważ na pozytywny przebieg porodu wpływa rozluźnienie ciała,
a także zaufanie do siebie samej oraz poradzenie sobie z lękiem.

Przez intencję rozumiem prośbę, pragnienie, zamiar. Jeśli jest coś czego bardzo
chcesz w swoim życiu, pragniesz, co jest dla Ciebie ważne warto o tym pomyśleć
przed masażem, w trakcie czy po masażu. Podobnie jeśli czegoś już nie chcesz,
chcesz odpuścić przeszłość, coś zmienić warto dać sobie na to przestrzeń podczas
masażu. Masaż Lomi Lomi dzięki temu, że wprowadza w stan głębokiego relaksu
sprawia, że łączymy się ze sobą, ze swoją prawdą i swoim życiem wewnętrznym.
Nawet jeśli nie mamy sprecyzowanej nazwanej intencji warto obserwować siebie w
trakcie i po masażu, może ona się pojawić na poziomie myśli i uczuć.

Nie musisz martwić się jakimikolwiek częściami ciała, które twoim zdaniem są
niedoskonałe. Masaż jest właśnie po to, żebyś poczuła się w swoim ciele jak w
niebie, w takim ciele, jakie ono jest w danym momencie. Akceptuję Cię taką jaka
jesteś ze wszystkimi niedoskonałościami, zaletami i wadami.
Jeśli z jakichkolwiek powodów nie chcesz, abym dotykała którejś z części ciała,
możesz mi o tym powiedzieć przed masażem albo w trakcie. Jeśli bardzo chcesz
zostać w majtkach to jak najbardziej jest taka możliwość.

Masaż Lomi Lomi wykonywany jest w atmosferze akceptacji i miłości. Akceptuję Cię
taką jaka jesteś, Twoje ciało, Twoje wady, słabości i zalety. Dzięki specjalnie
dobranym technikom i atmosferze w trakcie masażu możesz poczuć się piękna/y i
ważna/y. Mogą pojawić się uczucia bycia zaopiekowanym/ą, ukołysanym/ą

Tak, w trakcie masażu jest muzyka relaksacyjna, głównie jest to muzyka hawajska.
Prawie cały masaż Lomi Lomi wykonuję poruszając się wokół stołu w rytm muzyki.
Używam do tego kroków tańca hula. Dlatego też mam w pasie przywiązane pareo,
które przypomina mi o tańcu.

Masuję zarówno mężczyzn jak i kobiety. Wiek, płeć, wygląd, osobowość jakiekolwiek
cechy osoby, która do mnie przychodzi nie mają dla mnie znaczenia. Każdego
przyjmuję z akceptacją, zaufaniem i wdzięcznością.

Im głębiej oddychamy tym więcej czujemy. W trakcie masażu mogą pojawić się
różne uczucia. Głęboki oddech pomaga w dostępie do nich. Łatwiej nam te uczucia
uwolnić z ciała i wyrazić. Głęboki oddech ułatwia rozluźnianie ciała, szczególnie
wydechem możemy redukować napięcia w ciele.

Wszystkie emocje są nam potrzebne. Przyjemne uczucia jak spokój, bliskość,
zaufanie dają nam poczucie bezpieczeństwa, dzięki nim uczymy się kochać i
rozwijamy się. Także strach, lęk złość pomagają nam, chronią nas przed
zagrożeniem, informują nas o niezaspokojonych potrzebach. Niestety często nie
wyrażamy swoich uczuć. Mam tendencję, żeby je tłumić i ukrywać. Kiedy
doświadczamy przykrych uczuć nasze mięśnie napinają się, garbimy się, często
czujemy ścisk w gardle, ból ramion czy brzucha. Mimo tego, że stresująca sytuacja
minęła to nadal nasze napięcia zostają w ciele. Najłatwiejszym sposobem na
rozładowanie ich jest sport, masaż, dotyk. Jeśli nie rozluźniamy naszego ciała
systematycznie, tych napięć jest coraz więcej i zaczynamy coraz gorzej
funkcjonować.

Wszystkie uczucia tłumione, wcześniej niewyrażone, powstrzymywane. Warto w
trakcie masażu pozwolić sobie na każde z uczuć. Akceptuję to jeśli będziesz płakać,
śmiać się na głos. Może powiedzieć mi, że chce Ci się płakać, czy że masz
zaciśnięte gardło. Jeśli czujesz w trakcie masażu przyjemność i masz ochotę
wzdychać czy mruczeć nie musisz się krępować, możesz na głos powiedzieć, że
czujesz się cudownie. Jeśli mimo wszystko w trakcie masażu nie czułaś się
gotowana na wyrażenie siebie pozwól sobie na to będąc już w domu.
Nie jest zasadą, że masaż uwolni Twoje uczucia. Masaż może być też po prostu
szczególnym relaksem, odpoczynkiem, odprężeniem.