Zapraszam Cię na BŁOGI RESET w otulinie Kazimierskiego Parku Krajobrazowego
Czujesz się zmęczona tempem życia?
Zapomniałaś już, co to znaczy być obecną i cieszyć się drobnymi rzeczami?
Na co dzień ciężko Ci znaleźć czas dla siebie?
Twoje ciało potrzebuje miękkości, przyjemności i dotyku?
Potrzebujesz ciszy, spokoju i natury?
Potrzebujesz nabrać dystansu i naładować baterie?
Doskonale Cię rozumiem!
Dlatego zapraszam Cię na lekki, łagodny i kojący weekend, po którym poczujesz SIEBIE.
Odpoczniesz, zregenerujesz się i naładujesz energią.
JOGOWO – MASAŻOWY WEEKEND
W SIÓDMYM LESIE TO:
- codzienna łagodna praktyka jogi, po której poczujesz wspaniały przepływ energii, siłę i równowagę
- masaż Lomi Lomi zaspokoi Twoją potrzebę uważnego dotyku, relaksu i przyjemności
- sesje relaksacji i medytacji, dzięki, którym Twój układ nerwowy wyciszy się
- warsztat z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
- kojąca natura, lasy, wzgórza, pola i dzikie łąki
- spokój i cisza
- pyszne wegetariańskie, ekologiczne jedzenie
- wspaniali ludzie i ciepła, wspierająca atmosfera
15 – 17 września 2023
PIĄTEK
16:00 – zakwaterowanie
16:30 – krąg powitalny
18:00 – kolacja
20:00 – relaksacja/medytacja w leżeniu
SOBOTA
9:00 – śniadanie
11:30 – 12:30 – praktyka jogi
13:00 – obiad i czas dla siebie
16:00 – 17:00 – praktyka jogi
18:00 – kolacja
19:00 – 20:00 – medytacja i relaksacja
NIEDZIELA
9:00 – śniadanie
11:00 – 11:30 – praktyka jogi
12:00 – 14:00 – wykład/warsztat TMC
14:00 – obiad i pożegnalny krąg
Informacje o płatnościach:
Miejsce na tym wspaniałym wyjeździe gwarantuje bezzwrotna zaliczka 600 zł.
1099 zł pokój 3-4 osobowy
1250 zł pokój 2 osobowy
1350 zł pokój 1 osobowy
Wersja totalny relaks z masażem Lomi Lomi 90 minut:
1550 zł pokój 2 osobowy
1650 zł pokój 1 osobowy
Maria Drabik Mam Siebie Gabinet masażu
CZEGO JESZCZE MOŻESZ SPODZIEWAĆ SIĘ PO TYM WYJEŹDZIE?
Moim celem na ten wyjazd jest stworzyć taką przestrzeń, żebyś mimo innych ludzi wokół i zorganizowanych zajęć mogła/mógł odpocząć.
Dlatego nie będzie intensywnej jogi, po której Twoje ciało będzie zmęczone.
Nie będzie obowiązku integracji, spędzania ze sobą czasu.
Chcę, żebyś na tym wyjeździe czuł/czuła się sobą i swobodnie.
Przygotowałam dla Ciebie to, co uważam za najbardziej relaksujące i przyjemne. Łagodną praktykę jogi, która rozluźni Twoje ciało, przyjemny dotyk w postaci masażu. Zdrowe jedzenie, a przede wszystkim ciszę, spokój i naturę.
Nie będzie dzieci oraz zwierząt, które kocham całym sercem, ale które też robią hałas i wymagają opieki 🙂
Będziesz też miał/a czas dla siebie na spacery po lesie, czytanie książki, leżenie na trawie, słuchanie śpiewu ptaków, wpatrywanie się w rozgwieżdżone niebo.
Będzie też czas rozmowy, nowe relacje i znajomości jeśli będziesz miał/a taką potrzebę.
Możesz na te dwa dni zapomnieć o zakupach, gotowaniu, sprzątaniu, innych obowiązkach domowych i pracy 🙂
Nie zwlekaj i od razu zarezerwuj miejsce na ten błogi jogowo – masażowy weekend :)!
Kto poprowadzi jogę?
Marta Szczerek – dyplomowana fizjoterapeutka i instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Marta ukończyła studia na Wydziale Fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, studia podyplomowe na kierunku Relaksacja i Joga na AWFie oraz The International Academy of Reflexology & Meridian Therapy.
Od 13 lat zajmuje się jogą w aspekcie fizjoterapeutycznym, wykorzystując jej terapeutyczne właściwości do pracy z pacjentami bólowymi (ze schorzeniami narządu ruchu). Prowadzi zajęcia grupowe, treningi indywidualne, a także warsztaty wyjazdowe, podczas których łączy klasyczną fizjoterapię, jogę, trening funkcjonalny i medyczny.
Wiedzę zdobytą na kursach i warsztatach od lat pogłębia w pracy z pacjentami. Kładzie przy tym duży nacisk na edukację i samoświadomość swoich podopiecznych. Holistyczne podejście w połączeniu z dobrą współpracą na linii terapeuta-pacjent to dla niej podstawa, niezbędna dla osiągnięcia zamierzonego efektu terapeutycznego.
Od niedawna jej pasją jest zoofizjoterapia. Jest absolwentką Studium Fizjoterapii Zwierząt, zajmuje się rehabilitacją psów i kotów 🙂
Kim jestem?
Nazywam się Maria Drabik. Od 2018 roku zajmuję się hawajskim masażem Lomi Lomi.
Uważam, że każda osoba ma w sobie ogromny potencjał do wzrostu i rozwoju. Kluczem, który daje dostęp do zasobów, jest pełna uważność, akceptacja i miłość. Od 5 lat prowadzę swój gabinet, w którym pomagam moim klientkom i klientom połączyć się ze sobą.
Praca z ciałem jest moją wielką pasją i ważną częścią mojej życiowej drogi. Od wielu lat praktykuję jogę, taniec i medytację.
Prowadzenie własnej firmy oraz życie w mieście często powoduje przebodźcowanie i zmęczenie. Dlatego jako osoba wrażliwa staram się w wolnym czasie być blisko natury, odpoczywać w ciszy i spokoju.
Więcej o mnie i mojej działalności znajdziesz na mojej stronie www.mamsiebie.pl, Instagramie i Facebooku.
Masz pytania? Skontaktuj się ze mną:
e-mail:
kontakt.mam.siebie@
gmail.com
Telefon: 537 481 746