Zapraszam Cię na BŁOGI RESET w otulinie Kazimierskiego Parku Krajobrazowego

Czujesz się zmęczona tempem życia?

Zapomniałaś już, co to znaczy być obecną i cieszyć się drobnymi rzeczami?

Na co dzień ciężko Ci znaleźć czas dla siebie?

Twoje ciało potrzebuje miękkości, przyjemności i dotyku?

Potrzebujesz ciszy, spokoju i natury?

Potrzebujesz nabrać dystansu i naładować baterie?

Doskonale Cię rozumiem!
Dlatego zapraszam Cię na lekki, łagodny i kojący weekend, po którym poczujesz SIEBIE.

Odpoczniesz, zregenerujesz się i naładujesz energią.

JOGOWO – MASAŻOWY WEEKEND

W SIÓDMYM LESIE TO:

  • codzienna łagodna praktyka jogi, po której poczujesz wspaniały przepływ energii, siłę i równowagę
  • masaż Lomi Lomi zaspokoi Twoją potrzebę uważnego dotyku, relaksu i przyjemności
  • sesje relaksacji i medytacji, dzięki, którym Twój układ nerwowy wyciszy się
  • warsztat z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
  • kojąca natura, lasy, wzgórza, pola i dzikie łąki
  • spokój i cisza
  • pyszne wegetariańskie, ekologiczne jedzenie
  • wspaniali ludzie i ciepła, wspierająca atmosfera

    15 – 17 września 2023

    PIĄTEK

      16:00 – zakwaterowanie
      16:30 – krąg powitalny
      18:00 – kolacja
      20:00 – relaksacja/medytacja w leżeniu
       

      SOBOTA

      9:00 – śniadanie
      11:30 – 12:30 – praktyka jogi
      13:00 – obiad i czas dla siebie
      16:00 – 17:00 – praktyka jogi
      18:00 – kolacja
      19:00 – 20:00 – medytacja i relaksacja

      NIEDZIELA

      9:00 – śniadanie
      11:00 – 11:30 – praktyka jogi
      12:00 – 14:00 – wykład/warsztat TMC
      14:00 – obiad i pożegnalny krąg

      Nasz BŁOGI RESET odbędzie się w siedlisku Siódmy Las – 15 km od Kazimierza Dolnego.
      Dokładny adres to: Zawada 51, 24-160 Wąwolnica.
       
      Siódmy Las… to siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego.
      Tutaj nie ma telewizorów. Jest za to prawdziwa ciemność nocy i rozgwieżdżone niebo.

      Informacje o płatnościach:

      Miejsce na tym wspaniałym wyjeździe gwarantuje bezzwrotna zaliczka 600 zł.

       
      Możesz opłacić całą kwotę przelewem lub za pomocą przycisku poniżej.
       
      Wersja podstawowa:


      1099 zł pokój 3-4 osobowy

      1250 zł pokój 2 osobowy
      1350 zł pokój 1 osobowy

       

      Wersja totalny relaks z masażem Lomi Lomi 90 minut:

       

      1399 zł pokój 3-4 osobowy
      1550 zł pokój 2 osobowy
      1650 zł pokój 1 osobowy

       

       
      Nr konta:
      25 1870 1045 2078 1065 1750 0001
      Maria Drabik Mam Siebie Gabinet masażu
      W tytule: „BŁOGI RESET, imię i nazwisko”
       

      CZEGO JESZCZE MOŻESZ SPODZIEWAĆ SIĘ PO TYM WYJEŹDZIE?

      Moim celem na ten wyjazd jest stworzyć taką przestrzeń, żebyś mimo innych ludzi wokół i zorganizowanych zajęć mogła/mógł odpocząć.

      Dlatego nie będzie intensywnej jogi, po której Twoje ciało będzie zmęczone.

      Nie będzie presji czasu i pośpiechu między jogą, posiłkami, relaksacjami.

      Nie będzie obowiązku integracji, spędzania ze sobą czasu.

      Chcę, żebyś na tym wyjeździe czuł/czuła się sobą i swobodnie.

      Przygotowałam dla Ciebie to, co uważam za najbardziej relaksujące i przyjemne. Łagodną praktykę jogi, która rozluźni Twoje ciało, przyjemny dotyk w postaci masażu. Zdrowe jedzenie, a przede wszystkim ciszę, spokój i naturę.

      Na tym wyjeździe nie będzie hałasu, głośnej muzyki oraz używek (na wyjeździe obowiązuje całkowity zakaz spożywania alkoholu).

      Nie będzie dzieci oraz zwierząt, które kocham całym sercem, ale które też robią hałas i wymagają opieki 🙂

      Będziesz też miał/a czas dla siebie na spacery po lesie, czytanie książki, leżenie na trawie, słuchanie śpiewu ptaków, wpatrywanie się w rozgwieżdżone niebo.

      Będzie też czas rozmowy, nowe relacje i znajomości jeśli będziesz miał/a taką potrzebę.

      Możesz na te dwa dni zapomnieć o zakupach, gotowaniu, sprzątaniu, innych obowiązkach domowych i pracy 🙂


      Nie zwlekaj i od razu zarezerwuj  miejsce na ten błogi jogowo – masażowy weekend :)!

      Kto poprowadzi jogę?

      Marta Szczerek – dyplomowana fizjoterapeutka i instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Marta ukończyła studia na Wydziale Fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, studia podyplomowe na kierunku Relaksacja i Joga na AWFie oraz The International Academy of Reflexology & Meridian Therapy.

      Od 13 lat zajmuje się jogą w aspekcie fizjoterapeutycznym, wykorzystując jej terapeutyczne właściwości do pracy z pacjentami bólowymi (ze schorzeniami narządu ruchu). Prowadzi zajęcia grupowe, treningi indywidualne, a także warsztaty wyjazdowe, podczas których łączy klasyczną fizjoterapię, jogę, trening funkcjonalny i medyczny.

      Wiedzę zdobytą na kursach i warsztatach od lat pogłębia w pracy z pacjentami. Kładzie przy tym duży nacisk na edukację i samoświadomość swoich podopiecznych. Holistyczne podejście w połączeniu z dobrą współpracą na linii terapeuta-pacjent to dla niej podstawa, niezbędna dla osiągnięcia zamierzonego efektu terapeutycznego.

      Od niedawna jej pasją jest zoofizjoterapia. Jest absolwentką Studium Fizjoterapii Zwierząt, zajmuje się rehabilitacją psów i kotów 🙂

      Kim jestem?

      Nazywam się Maria Drabik. Od 2018 roku zajmuję się hawajskim masażem Lomi Lomi.

      Uważam, że każda osoba ma w sobie ogromny potencjał do wzrostu i rozwoju. Kluczem, który daje dostęp do zasobów, jest pełna uważność, akceptacja i miłość. Od 5 lat prowadzę swój gabinet, w którym pomagam moim klientkom i klientom połączyć się ze sobą.

      Praca z ciałem jest moją wielką pasją i ważną częścią mojej życiowej drogi. Od wielu lat praktykuję jogę, taniec i medytację.

      Prowadzenie własnej firmy oraz życie w mieście często powoduje przebodźcowanie i zmęczenie. Dlatego jako osoba wrażliwa staram się w wolnym czasie być blisko natury, odpoczywać w ciszy i spokoju.

      Więcej o mnie i mojej działalności znajdziesz na mojej stronie www.mamsiebie.pl,  Instagramie i Facebooku

      Masz pytania? Skontaktuj się ze mną:
      e-mail:
      kontakt.mam.siebie@
      gmail.com

      Telefon: 537 481 746